Autoconfianza y motivación en el deporte y la vida misma.

Autoconfianza y motivación no son conceptos sinónimos pero están estrechamente relacionados. Los deportistas con una gran motivación tienden a sentir una gran confianza con respecto a sus aptitudes. Sin embargo, debe hacerse una distinción entre auto confianza general y auto confianza específica de la situación.

La auto confianza general es más que un rasgo o disposición de la personalidad, por ejemplo, una persona puede tener un alto grado de auto confianza general y no tener éxito en un deporte o en una actividad física específica. La autoconfianza general es una característica importante de la personalidad que facilita la vida cotidiana.

La autoconfianza específica es cuando una persona tiene un alto grado de confianza sobre una actividad determinada, por ejemplo, últimos 10 segundo de un partido de baloncesto cuyo marcador está a empate, te pasan la pelota y tiene la seguridad de que, si tiras a canasta, encestas y ganan el partido.

Existen varios modelos de autoconfianza pero en general todos radican en que existen factores que influyen en la motivación y por consiguiente en el rendimiento (físico o logro de objetivos en la vida misma).

El modelo multidimensional de confianza de de Vealey define más confianza multidimensional como una rasgo o un estado a lo largo del tiempo. Como podemos ver en la imagen en el recuadro central muestra tres campos que representan las fuentes de confianza deportiva y tres tipos de confianza deportiva, a este conjunto se le denomina rectángulo de confianza deportiva. Este rectángulo está directamente relacionado con rasgos de personalidad de la persona, actitudes, valores, edad, sexo, cultura y también con la cultura de la organización ( nivel competitivo, clima para la motivación, objetivos del programa)

Como también se ilustra en la imagen, el rectángulo de autoconfianza, y específicamente, en la confianza deportiva multidimensional determinan el modo en el deportiva y las características demográficas y la cultura organizativa influyen en los sentimientos, la conducta y la cognición del deportista(triángulo). Los sentimientos, la conducta y la cognición influyen a su vez en el rendimiento deportivo, en el que también recibe influencia de factores externos incontrolables y de las aptitudes y características físicas del deportista.

Es importante destacar que este modelo de autoconfianza y motivación sirve para cualquier ámbito de la vida. Este modelo te sirve para lograr objetivos. Haz una evaluación de las fuentes de confianza que tienes, así como tu estado de ánimo, conducta a ese objetivo y cognición. Y marca tu objetivo y lucha por ello, todo es posible.

“El error más grande que puedes cometer

es tener el miedo de cometer un error”.

Elbert G. Hubbard

Les recomiendo que vean este video. Les pondrá los pelos de punta. Tuve la oportunidad de conocerlo y es una grandísima persona.

http://www.youtube.com/watch?v=LB7bvgdBjDE


Ana Suárez.